Il rowing indoor: non solo canottaggio

Il rowing al coperto, se svolto correttamente e con i giusti attrezzi, come quelli consigliati da Johnson Fitness, è un’attività aerobica che coinvolge efficacemente tutti i muscoli del corpo

Si avvicina l’estate e con essa le sessioni sportive outdoor, tra queste il canottaggio. Per prepararsi in modo efficace, tuttavia, non c’è niente di meglio di una serie di sessioni di rowing indoor, al fine di migliorare le prestazioni se si è già amatori, o di iniziare a prendere confidenza con l’allenamento se invece si … Continua a leggere Il rowing indoor: non solo canottaggio

Scegli il WaterRower per migliorare il tuo allenamento a casa!

Appassionati di canottaggio ma non solo: il rowing coniuga allenamento muscolare e cardiovascolare per un beneficio assoluto e con il WaterRower anche l’occhio avrà la sua parte!

Gli appassionati di fitness lo conoscono già, altri ne hanno sentito parlare ma non lo hanno mai praticato. E’ l’indoor rowing, un allenamento in cui il canottaggio si fonde con il fitness per un grande beneficio sia a livello muscolare che cardiovascolare. Il rowing infatti allena tutti i gruppi muscolari, in particolare gambe, braccia, spalle, … Continua a leggere Scegli il WaterRower per migliorare il tuo allenamento a casa!