Nel Johnson Fitness Store di Milano, Giovedì 6 Ottobre diamo il benvenuto all'autunno con una sessione di Pilates!
Prenota la tua partecipazione! I contatti li trovi qui!
Il modo migliore di iniziare la stagione autunnale è rimettere in moto il nostro corpo e il Pilates è una delle discipline che più si addicono al raggiungimento di questo obiettivo. Ti interessa? Allora vieni Giovedì 6 Ottobre dalle 10.00 alle 12.00 nel nostro Johnson Fitness Store di Milano in via Capponi n. 5 (angolo con via Giotto) per una sessione di puro allenamento: potrai svolgere, grazie al supporto di qualificati Personal Trainer, alcuni esercizi specifici del Pilates divisi per distretti muscolari, utilizzando anche accessori come fit-ball, foam roller, elastici e altro ancora! Prenota la tua partecipazione telefonando allo 0236516760 oppure inviando una mail a milano@johnsonstore.it!
Scopri i benefici del Pilates partecipando alla nostra sessione nel Johnson Fitness Store di Milano! Prenota, ti aspettiamo!
Tonificazione muscolare in profondità, riallineamento posturale, lavoro sull’equilibrio, aumento della forza: questi ed altri sono i benefici del Pilates, attività fisica consigliabile a tutti, in special modo se si vuole conoscere, controllare e rafforzare a fondo il proprio corpo. Solitamente il Pilates è una pratica che viene consigliata per tonificare e riattivare tutte le funzionalità del corpo, ma i benefici sono molto più ampi: praticando Pilates con costanza il corpo diventa più forte e i muscoli risultano più tonici; per chi mira al dimagrimento, inoltre, esistono anche delle sessioni aerobiche specifiche.
Per completare la sessione di Pilates è possibile svolgere i singoli esercizi utilizzando accessori come palle morbide, fit-ball, elastici, manubri, magic circle e altri ancora; per un allenamento ancora più intenso si può affiancare al Pilates qualsiasi altro tipo di attività, a seconda delle esigenze e degli obiettivi che si vogliono raggiungere. Cosa aspetti? Clicca qui per tutti i contatti: prenota la tua partecipazione!