Non hai tempo di andare in palestra oppure fuori è brutto tempo? Niente paura, Johnson Fitness sarà il tuo fornitore ufficiale di attrezzi dedicati all’home fitness.
L’home fitness sta diventando una vera e propria necessità, quindi costruire una palestra in casa diventa sempre più utile: vita frenetica, orari di lavoro impossibili e impegni quotidiani che si accavallano non permettono un’attività fisica costante in palestra, dove dobbiamo rispettare degli orari precisi. Allestire una stanza specifica di casa nostra con attrezzi dedicati all’esercizio fisico oppure aggiungere un’area fitness alla camera da letto o al salone inserendo attrezzi e accessori, possono rappresentare valide alternative – anche con costi contenuti – sia per i fitness addicted sia, semplicemente, per chi desidera mantenersi in forma. Ecco i consigli di Johnson Fitness.
Tapis roulant, ellittiche, bike, accessori e piccoli attrezzi: scegli Johnson Fitness per trovare tutti i prodotti utili al tuo benessere. Clicca qui!
Il primo passo è quello di individuare esigenze personali e obiettivi dell’attività fisica, poi si passerà alla definizione dello spazio da destinare all’allenamento. Potrebbe essere una porzione della camera da letto, di una veranda, del garage, della mansarda o della taverna; lo spazio necessario varia a seconda di quello che si intende realizzare. Se per esempio si ha intenzione di acquistare una macchina multifunzione potrebbero bastare anche 2 mq.
L’attrezzatura ideale per una palestra “basic” in casa deve comprendere:
- un tappetino di gomma, con cui sarà possibile eseguire quasi tutti gli esercizi per addominali, gambe e glutei;
- una fitball, per eseguire alcuni esercizi addominali con un buon supporto sulla schiena;
- cavi elastici, che permettono di far lavorare spalle, dorsali, bicipiti, tricipiti e pettorali;
- manubri e pesi, che fanno lavorare braccia e spalle e possono servire ad intensificare altri esercizi a corpo libero;
- un mini step, che permette l’allenamento delle gambe in uno spazio ridotto;
- una barra per trazioni che può essere attaccata sia al muro che alla porta;
- una sedia robusta dalla linea essenziale.
Se si vuole allestire una palestra in casa più completa si possono scegliere i seguenti macchinari:
- una panca piana con bilanciere e pesi e schienale reclinabile, per praticare tutti gli esercizi del bodybuilding;
- manubri componibili, in modo da variare il peso per i diversi esercizi;
- un treadmill, utile per il riscaldamento, il defaticamento o per fare una camminata/corsetta senza uscire di casa.
- una bike;
- un’ellittica.
Puoi acquistare online o venire in uno dei nostri punti vendita; in entrambi i casi riceverai una consulenza specializzata!
Per cominciare ad allenare efficacemente tutti i muscoli si può iniziare con un tappetino Ziva, una fitball Ziva, ed elastici o piccoli manubri; con questi accessori si possono svolgere allenamenti tonificanti, di riequilibrio muscolare e posturali. Se vogliamo ottenere anche benefici cardiocircolatori, l’acquisto di un attrezzo risulta indispensabile: anche per chi vive in un monolocale, comunque, posizionare una bike, un’ellittica o un tapis roulant può risultare molto semplice. Qualora si desiderasse completare l’opera di allestimento, grazie a una multistazione come la Torus 3, indispensabile per svolgere allenamento contro resistenza (in parole povere “i pesi”), si potrà ottenere una palestra completa.
Avere una palestra in casa si rivela una mossa vincente anche se sei un fan dell’allenamento outdoor così se non hai tempo o piove non dovrai rinunciare al tuo workout!
Se pratichi allenamenti outdoor ma non vuoi rinunciare ad allenarti quando hai poco tempo o quando le condizioni metereologiche non lo consentono, possedere un attrezzo in casa può rappresentare la scelta vincente. Consigliamo quindi un attrezzo multiarticolare, efficace dal punto di vista non solo cardiovascolare ma anche della tonificazione, come l’ellittica Andes 7, o il rower Oxford 5. Se sei amante del design funzionale ma anche elegante, infine, puoi scegliere gli straordinari vogatori ad acqua della Nohrd; dello stesso marchio suggeriamo la multistazione Slim Bean, utilizzabile in spazi ridottissimi, o gli entusiasmanti W-work.
Gli attrezzi Johnson Fitness sono progettati con standard di altissima qualità per garantire durata nel tempo: la scelta, oltre a basarsi sul rapporto qualità prezzo, dovrà essere fatta in base al tipo di utilizzo da fare del prodotto. I prodotti Johnson Fitness ripagheranno con la qualità delle performance l’investimento a cui si va incontro, decisamente sensato in termini di rapporto qualità/prezzo e molto ben misurato considerando il livello delle attrezzature. Altro dettaglio non irrilevante, se si vuole realizzare una palestra in casa, è l’incredibile qualità estetica e di design di questi prodotti, che si trasformeranno in veri e propri complementi d’arredo.
Parliamo quindi di un’attrezzatura di primissimo livello, adatta a qualsiasi genere di atleta. Che tu stia cercando uno strumento per l’allenamento indoor finalizzato alla preparazione atletica in generale, oppure un attrezzo valido per l’allenamento aerobico o per una più generale tonificazione del corpo nel suo complesso, in qualsiasi caso i prodotti Johnson Fitness sono di alta qualità e rispondono a tutte le tue esigenze in fatto di training, qualsiasi esse siano.
Ora non ti rimane che visitare l’area prodotti del nostro sito: puoi acquistare direttamente online, chiedendo una consulenza telefonica o via email, oppure venire in uno dei nostri punti vendita, beneficiando del supporto del nostro personale altamente qualificato che ti permetterà di provare il prodotto desiderato facendotene scoprire tutte le caratteristiche. Rimani in forma con Johnson Fitness!