Con il giusto set di attrezzi e accessori, l’homefitness è un gioco da ragazzi: e con i consulenti Johnson Fitness è ancora più facile ed efficace!
Allenati a casa con la gamma di attrezzi e accessori Johnson Fitness; tenerti in forma non sarà mai stato così facile ed efficace!
Spesso si pensa che allenarsi in casa non sia efficace come farlo in palestra, magari per mancanza di spinta motivazionale o per predisposizioni personali diverse. Tuttavia noi di Johnson Fitness vogliamo rassicurarti sul fatto che l’allenamento in casa, se svolto correttamente e con costanza, può essere efficace tanto quanto l’allenamento in palestra o outdoor. Per facilitare ancora di più lo svolgimento di attività fisica negli ambienti domestici esistono attrezzi richiudibili e salvaspazio, come tapis-roulant, ellittiche e vogatori che garantiscono comunque standard qualitativi elevati. A questi attrezzi si possono poi aggiungere piccoli accessori che comunque completano l’allenamento come corde, kettlebell, balance-board, manubri, set per TRX e altri ancora.
Allenarsi in casa vuol dire anche non essere condizionati dal clima, non essere esposti allo smog, non dover pagare un abbonamento, non dover prendere l’auto risparmiando notevolmente tempo, denaro e stress.
Dai tapis-roulant, alle ellittiche, alle bike, fino alle proposte di accessori e attrezzi multifunzione, con Johnson Fitness potrai dare vita al tuo allenamento ideale!
Detto questo, ti confermiamo che con un giusto set di attrezzature e accessori, è possibile strutturare un allenamento completo in casa esattamente come quello svolto in palestra o all’aria aperta:
- si parte con una fase di riscaldamento e mobilità articolare
- si passa poi alla fase centrale: allenamento aerobico o allenamento muscolare, oppure un mix di entrambi
- si conclude con una buona fase di stretching, molto importante per allungare le fibre dei gruppi muscolari maggiormente coinvolti durante la sessione di allenamento.
Per l’allenamento aerobico puoi scegliere le attrezzature più adatte a te nel nostro sito tra le proposte di tapis-roulant, ellittiche, bike e tanto altro; puoi poi completare la tua serie di esercizi a corpo libero, (come squat, affondi e piegamenti) con i nostri accessori e con le stazioni multifunzione per le fasi dedicate alla tonificazione e all’aumento della massa muscolare.
Vieni nei nostri store o contattaci online: i nostri consulenti saranno a tua disposizione!
Vuoi iniziare ad allenarti a casa ma non sai da dove cominciare? Vieni a trovarci nei nostri punti vendita: personale altamente qualificato, laureato in Scienze Motorie, saprà consigliarti gli attrezzi o gli accessori migliori in relazione ai tuoi obiettivi, alla tua disponibilità di tempo e allo spazio a disposizione.
Non sei vicino ai nostri store? Contattaci online: scrivici una mail dettagliata e i nostri esperti ti invieranno consigli mirati, rispondendo ad ogni tua esigenza.